Pas på den stærke sol

UV-indekset er nu ved at være meget højt.
Vejret er dejligt, solen skinner og vi kan – næsten – gå uden tøj. Og det er der mange der gør. Mange gør det endog længe ad gangen. Både hele dage og flere dage i træk. Opholder man sig på stranden føler man ikke altid den voldsomme varmepåvirkning.
Men meteorologerne fortæller, at UV-indekset på nuværende tidspunkt er på 10. Et ekstremt niveau vi næsten aldrig oplever i Norden.
UV-indeks under 3 – lavt – beskyttelse ikke nødvendig.
UV-indeks 3-6 – moderat – brug hat, tøj.
UV-indeks 6-8 – høj – brug hat, tøj, ophold i skygge.
UV-indeks 8-10 – meget høj – brug hat, tøj, ophold i skygge, evt. inde.
UV-indeks over 10 – ekstrem – hold dig indendørs, påklædt.
Solen giver os dog også en masse gode ting. Den megen lys har en positiv indvirkning på vores psyke, så humøret generelt er bedre og livet ser lysere ud. Endvidere tilfører ophold i solen os D-vitaminer, som vi alle har behov for.

Kommentarer